Кивито е един от най-полезните плодове, които трябва да включите в дневното си меню. Той помпа имунитета, бори се с някои заболявания, нискокалоричен е, а и много приятен на вкус. Кивито е чудесен източник на витамините С, К и А, както и на омега-3 мастни киселини и полезни каротиноиди. Ето и защо трябва редовно да хапвате зеления плод, според "Times Of India".
За силен имунитет
Кивито е богато на витамин С, което значи, че се грижи за имунната система. То се бори с микробите, поваля сезонните инфекции и има анти-гъбични свойства. Ако страдате от нисък имунитет, задължително яжте киви редовно.
Облекчава астмата
Освен, че е богато на полезния витамин С, то е пълно и с антиоксиданти. Така подобрява функцията на белите дробове. Смята се, че редовният му пример облекчава симптомите на хората, страдащи от астма.
Контролира диабета
Екзточиният плод има нисък гликемичен индекс, затова е полезен за хората с диабет. Той съдържа инозитол - ензим, който помага за поддържане нормални стойности на кръвната захар.
За по-добро зрение
Кивито е богато на лутеин и зеаксантин - каротиноиди, които се съдържат в ретината на окото. Така се предотвратява образуването на заболявания на очите, като макулната дегенерация (увреждане на зрението вследствие на възрастта). Плодът се грижи за здравето на очите.
Европейските лидери са готови за мисия за отваряне на Ормузкия проток 
Великобритания забранява социалните мрежи за деца под 16 години 
Активите на пенсионните фондове у нас растат с близо 15% до 16 млрд. евро в края на март 
„Градус“ ускорява експанзията си с придобиването на мащабен птицевъден комплекс край Бургас 
Шуманов: Ако войната наистина свърши, петролът може да падне до 70-80 долара за барел 
Спирането на модела на Anthropic бележи обрат в САЩ и е предупреждение за Силициевата долина 
Арестуваха българин за шпионаж, снимал с дрон военни обекти в Солун 
Котка провали финала на "Ромео и Жулиета" и разсмя публиката в Измир (ВИДЕО) 
Спокойствие по улиците на Техеран след споразумението със САЩ (СНИМКИ) 
Мъж изгоря в колата си, запалила се в движение на пътя Батак - Доспат 
ООН: Над 2300 убити и близо 100 отвлечени в Хаити от началото на 2026 г. 
Настояват за по-тежка присъда за Джунейт Дюлгеров, убил семейство с ТИР край Пловдив 
Гръм от Мондиал 2026! Уволняват селекционер заради голям резил 
Еуфория в Германия по време на боя над Кюрасао 
Разследват съдия заради "Ку Клукс Клан" жест (ВИДЕО) 
Аморим пристига днес в Милано, за да подпише с Милан 
От Леганес до световното! Героят на Кот д'Ивоар посвети победата на болната си майка 
Байерн плаща 55 млн. евро за марокански национал 
Звезди на първи ред: кои известни лица гледаха на живо Гришо и Циципас 
Бермуди и плетена рокля: 7 тенденции за лято 2026 
„Ламингтън“ (Lamington) – австралийски пухкав сладкиш 
Хитовият турски сериал „Възраждане: Ертугрул“ с втори сезон от 18 юни 
Ан Шедийн, известна като Кейт от любимия „Алф“, почина на 77 години 
ИГРА: Участвайте и можете да спечелите страхотни награди от филма „Играта на играчките 5“ 
продава, Хотел, 2760 m2 София област, с.Костенец, 3070000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 136 m2 София, Витоша, 408000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 105 m2 София, Овча Купел 1, 230000 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 115 m2 София, Бояна, 286366 EUR 
продава, Офис, 100 m2 София, Дианабад, 170000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 83 m2 София, Малинова Долина, 208000 EUR 
И плажът в Кранево получи "Син флаг" 
НСИ: Годишната инфлация в България достигна 6,9% 
Деян Вачков отбелязва 25 години на сцената с „Дон Карлос“ във Варна 
36-годишен варненец е с 5 избити зъба след бой пред дискотека, непълнолетен украинец е в ареста 
Гонки тормозят варненци всяка нощ 
Домусчиев: Заетите в бюджетния сектор трябва да понесат кризата наравно с тези в частния 
Пробив в науката: Възстановяване на митохондриите обръща признаците на стареене 
Космическата агенция на Великобритания обяви ново финансиране: Какви са проектите 
Сребристите облаци – загадъчният летен феномен в нощното небе 
Открит ли е извънземен живот? Какво всъщност мислят учените 
„Хъбъл“ засне рояк от галактики 
Мъж, изпаднал в клинична смърт, разказва за срещата си с Бог в рая 
Лукашенко пред Лавров: Беларус се готви за война, за да я предотврати 
Китайската икономика продължава да се охлажда с нов спад на потреблението 
Надеждността не е само японска - тези автомобили ще изминат над 500 000 км 
Шест хранения на ден, тренировки и бокс: Адриана Лима разкри тайната на перфектното си тяло като ангел на Victoria's Secret 
Колхицин – старо лекарство, ново сърдечно-съдово показание 
Защо Find the Look е любимата ми функция в Samsung Galaxy S26 Plus 
Новолунието в Близнаци променя живота на 4 зодии